မယ်လတိုနင်

မယ်လတိုနင်သည် ပိုင်နီယယ်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မယ်လတိုနင်သည် အလွန်ထိန်းသိမ်းမှုရှိပြီး non-receptor free radical scavenger နှင့် broad-spectrum antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ မယ်လတိုနင်သည် အသည်း၊ ဦးနှောက်၊ ကြွက်သား၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် ကျောက်ကပ်များတွင် ischaemia-reperfusion ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ မယ်လတိုနင်ကို ကျန်းမာရေးအစားအစာ၊ ဆေးဝါးများ၊ အလှကုန်အမျိုးမျိုးနှင့် အာဟာရဖြည့်တင်းပစ္စည်းများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်- ၁။ မယ်လတိုနင်လိမ်းပေးခြင်း၊ တင်းတိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ သဘာဝအတိုင်းဖြူစင်စေခြင်း- မယ်လတိုနင်သည် အသားအရေကို ဖြူစင်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ endocrine စနစ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်၊ အမည်းစက်များ၊ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော အစက်အပြောက်များ၊ melasma၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစက်အပြောက်များနှင့် နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော pigmentation များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်၊ အသားအရေကို ဖြူစင်စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ နုပျိုသော အသွင်အပြင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ၂။ အိပ်စက်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း- မယ်လတိုနင်ကို သင့်လျော်စွာ ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ၃။ အသက်ရှည်စေခြင်း- မယ်လတိုနင်သည် ဦးနှောက်တွင် အရေးအကြီးဆုံးသော မြင့်မားသော စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသော endogenous antioxidant ဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်ကို အကာအကွယ်ပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် မယ်လတိုနင်သည် အရေးကြီးသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။